Horaires des cours

Horaires RSV 2017-2018.pdf
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Mardi

 

Ados–adultes Endurance - Initiation Vitesse de 19h00 à 20h30

Moyens/Ados-adultes Fitness 20h30 à 22h15

Au gymnase du Charmois, rue du Charmois 54500 Vandœuvre les Nancy ou en extérieur suivant le temps.

Jeudi

 

Ados–adultes Endurance - Initiation Vitesse de 19h00 à 20h30

Débutants/Ados-Adultes Fitness de 20h30 à 22h15

Au gymnase du Charmois, rue du Charmois 54500 Vandœuvre les Nancy ou en extérieur suivant le temps.

 

Vendredi

 

Enfants 6-11 ans seuls ou avec leurs parents Enfants/Famille

de 18h00 à 20h30.

 

  • Cours Famille enfants seuls ou avec parents

(Débutants venez 1/4h avant pour se préparer)

18h00-19h15

 

  • Cours enfants uniquement

(Confirmés venez 1/4h avant pour se préparer)

19h15-20h30

 

Lors du premier cours l'animateur définiera le niveau de l'enfant et le cours le mieux adapté.

Cette nouvelle formule permet d’avoir les enfants seuls comme l’année dernière, mais donne aussi la possibilité aux accompagnants de pratiquer avec les enfants.

 

Présence de personnes dans le gymnase

durant les cours Enfants

Afin d’éviter toute perturbation durant les cours, aucune personne (adulte ou enfant), autre que les élèves du cours concerné, ne sera tolérée dans le gymnase durant les cours.

 

Confirmés/Ados-adultes Fitness de 20h30 à 22h15

Au gymnase du Charmois, rue du Charmois 54500 Vandœuvre les Nancy ou en extérieur suivant le temps

 

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Fitness

 

Ouvert à tous les patineurs de débutants à confirmés désirant pratiquer le roller en loisir.

Apprendre les fondamentaux du roller tout en s’amusant : se déplacer, se diriger, se retourner, s’arrêter, sauter.

Se préparer aux randonnées.

 

Endurance - Initiation Vitesse

 

Nouvelle section créée en 2012 pour répondre aux attentes des adhérents qui veulent se perfectionner sans pour autant faire de la compétition.

 

Ouvert à tous les patineurs non débutants ayant pour objectif l’endurance longue distance.

Les exercices sont orientés pour améliorer la technique de patinage et la condition physique générale. "renforcement musculaire, pliométrie, etc…"

 

Des compétitions vous seront proposées sans aucune obligation.

 

Famille

 

Enfants/Famille "Enfants 6-11 ans seuls ou avec leurs parents"

 

Horaires des

différents cours

2016-2017

Mardi:

Cours Initiation vitesse-endurance

19h-20h30

Cours Fitness moyens

20h30-22h15

Jeudi:

Cours Initiation vitesse-endurance

19h-20h30

Cours Fitness débutants

20h30-22h15

Vendredi:

Cours Famille enfants et parents

(débutants) 18h30-19h30

Cours enfants

(confirmés) 19h30-20h30

Cours Fitness confirmés

20h30-22h15

(venir 1/4h avant)

 

Date de rentrée: 13 septembre.

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