Compte-rendu de la sortie du

samedi 3 octobre 2015.

 

CANAL DES VOSGES (88)

 

Dimanche dernier, nous étions 5 pour randonner au Luxembourg, et aujourd'hui, nous ne sommes plus que 3

sans commentaires, mais plein d'interrogations!!!!

et on ne peut pas incriminer la météo,

température 20°, ciel avec 99% de soleil....

 

 Geneviève, Alain et Daniel arrivent à 10h 45 au port de plaisance de  Fontenoy-le-Château, après avoir traversé Epinal, Xertigny et Bains-les-Bains, dans la Vôge profonde, à bord de la grande voiture de Geneviève....

Après café de Daniel et époustouflante brioche d'Alain,

Geneviève et Alain chaussent leurs rollers, et Daniel enfourche son vélo....

 

Et en route plein nord dès le matin, ce qui est une première pour cette rando....

 

D'habitude, nous partions de Girancourt pour dérouler les 34 écluses avalantes tout au long du chemin de halage et les remonter toutes dans l'après-midi,

avec une certaine fatigue pour ce faux-plat remontant de 30 km....

 

Cette fois-ci, c'est en pleine forme de début de journée  que nous avons grignoté les 34 écluses remontantes du parcours, en 1h 45mn, à la vitesse moyenne de 18,2 km/h....

 

Arrivés près des bateaux à quai à Girancourt, pique-nique et à chacun son casse-croûte,

avec pâté en croûte et St Hilaire partagés....

 

Redescente entamée à 14h, les kilomètres se succèdent rapidement seules les brindilles tombées des arbres, ainsi que les encombrantes feuilles de frène, freinent quelque peu l'ardeur de nos deux rollers, moins de 1h 30mn, à la vitesse moyenne de 20,3 km/h....

.

Après cela, retour sur Nancy pour écouter les infos de 18h sur France Inter,  et petite halte à Gripport pour permettre à Alain de récupérer sa voiture, rarement arrivés aussi tôt....

 

Bravo Geneviève d'être aussi véloce en voiture qu'en roller!!!!

et tout çà sans infraction aucune....

 

amitiés, daniel

 

PS: que c'est beau, et surtout efficace, de voir un peloton en roller!!!!

Humour !!!!!

 

Horaires des

différents cours

2018-2019

Mardi:

Cours Initiation vitesse-endurance

19h-20h30

Cours Fitness moyens

20h30-22h15

Jeudi:

Cours Initiation vitesse-endurance

19h-20h30

Cours Fitness débutants

20h30-22h15

Vendredi:

Cours Famille enfants et parents

(débutants) 18h-19h15

Cours enfants

(confirmés) 19h15-20h30

Cours Fitness confirmés

20h30-22h15

(venir 1/4h avant)

 

 

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