Raon l'étape - Donon

Vendredi 14 juillet 2017

 

Rando Raon l'étape - Donon (88)

 

La Commission Rando vous propose une randonnée de Raon l'étape à Raon sur Plaine

 

Le pique-nique sera tiré du sac,

cette balade de 52 km est proposée aux confirmés

 

Rendez-vous au parking au dessus du Charmois à Vandœuvre

pour un départ à 9h00

Inscription obligatoire

 

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Serge : serge.monereau@free.fr

Tel : 06 61 74 73 54

 

 

 

Rappels : La sécurité étant un élément primordial, les protections sont souhaitables, mais le port du casque est obligatoire pour participer aux randonnées du club. Une petite trousse de secours, quelques pansements peuvent être utiles … Malgré toutes les règles de sécurité prises, l’accident est toujours possible, et l’histoire en est témoin, chacun ferait bien de mettre sa carte vitale au fond du sac à dos.

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Horaires des

différents cours

2018-2019

Mardi:

Cours Initiation vitesse-endurance

19h-20h30

Cours Fitness moyens

20h30-22h15

Jeudi:

Cours Initiation vitesse-endurance

19h-20h30

Cours Fitness débutants

20h30-22h15

Vendredi:

Cours Famille enfants et parents

(débutants) 18h-19h15

Cours enfants

(confirmés) 19h15-20h30

Cours Fitness confirmés

20h30-22h15

(venir 1/4h avant)

 

 

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