Les cours se déroulent au gymnase du Charmois (3 rue du Charmois, 54500 Vandœuvre les Nancy) ou en extérieur suivant le temps. Prévoir d’arriver 15 minutes en avance pour avoir le temps de se préparer.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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| Enfants Débutants & intermédiaires (Enfants 7-13 ans + parents) 17h45 – 19h10 [COMPLET] | ||||
| Vitesse-Endurance (Ados / Adultes) 19h00 – 20h30 | Vitesse-Endurance (Ados / Adultes) 19h00 – 20h30 | Enfants Confirmés & Ados (Enfants 9 -15 ans) 19h15 – 20h30 [COMPLET] | ||
| Fitness Intermédiaire (Ados / Adultes) 20h30 – 22h30 | Fitness Débutants (Ados / Adultes) 20h30 – 22h30 | Fitness Confirmés (Ados / Adultes) 20h30 – 22h30 |
Enfants – Ados [COMPLET pour la saison 24-25]
Lors des premiers cours les animateurs définiront le cours le mieux adapté en fonction du niveau de l’enfant et des places disponibles.
Enfants/Famille (Enfants 7-13 ans seuls ou avec leurs parents)
Le cours Enfants/Famille permet d’avoir les enfants seuls mais donne aussi la possibilité aux parents de pratiquer avec leurs enfants.
Enfants confirmés – Ados (Enfants 8-15 ans)
En raison de la crise sanitaire, aucune personne, autre que les élèves du cours concerné, ne sera autorisée dans l’enceinte du gymnase.
Randonnée – Fitness
Ouvert à tous les patineurs de débutants à confirmés désirant pratiquer le roller en loisir.
Apprendre les fondamentaux du roller tout en s’amusant : se déplacer, se diriger, se retourner, s’arrêter, sauter.
Se préparer aux randonnées. Voir les différentes disciplines.
Vitesse – Endurance
Ouvert à tous les patineurs non débutants ayant pour objectif l’endurance longue distance.
Les exercices sont orientés pour améliorer la technique de patinage et la condition physique générale. « renforcement musculaire, pliométrie, etc… »
Des compétitions vous seront proposées sans aucune obligation. Voir les différentes disciplines.